こんにちは、石嶌之広です。
教室のある街は静岡市清水区です。
ちびまるこちゃん、清水の次郎長、三保の松原、エスパルスが有名どころです。
冬は雪がめったにふらない比較的温暖なところです。
そのためか人柄ものんきで温暖な人が多い地域です。
それでは勉強のお話です。
題：長時間学習 その５
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前回は、長時間学習を「効果的」で「合理的」になるポイントについてお話ししました。
今回は、長時間学習が「意外と疲れない」ものになるポイントについてお話します。
長時間が学習、本当は、とっても疲れます。
クタクタになって、おふとんに入った瞬間に寝てしまうか、逆に変に覚醒してしまうくらい
疲れます。
でも、「意外に疲れなかった」「疲れていない」と錯覚するポイントがあるのです。
● 長時間学習が意外と疲れないものになるためのポイント
ポイントは大きく２つです。
ひとつは時間のとり方とテンポもう一つは、「帰宅効果」の活用です。
長い時間だからといって、休憩を頻繁にとるとかえって疲れます。
午前中は特に、長時間学習の体力作りだと思って連続９０分越えても続けることが
良いと思います。
夏休み小学生の時間にあったことですが、小学生の夏休みは１教室２０人位で
朝９時から１２時までやります。夏休み終盤、夏の勉強に充分なれたころ、
休憩を取らず黙っていたら１１時３０分になって「あれ、そういえば、今日まだ休憩ない。」
と一人が気がついたということもありました。
「バレたか、では５分休憩」という感じです。
午前中は特に、あまり休憩なしでも大丈夫です。
午後は、テンポが大切です。
体のあちこちが、疲労してきます。そしてお腹の活動も活発です。
意識の集中モードをつくための「間」をつくる工夫をするようにします。
そして、大切なのが「帰宅効果」です。
「帰宅効果」よく経験することがあると思います。
旅行に行くと、行きよりも帰りのほうが早く感じる。
行きと帰り違う道を通っても、帰りのほうが早く感じる。
それが、帰宅効果です。
帰宅効果は、演出することで効果を出すことができます。
● 長時間学習は家ではやらないこと。
● こんなにやったら、絶対クタクタになることがわかって始めること。
● こんなにやったら、最後は眠くて頭がボーとしてだめになるんじゃないかと思って始めること。
● 長時間学習は効率が悪いので、思ったほど量ができないと
長時間学習が意外と疲れない理由の一つは、生活が単純になるからだと思います。
勉強・食事・トイレ・休憩
一日がそれだけで終わります。
お母さんに「勉強しなさい」って言われることはないし、家ではやっていないので
「頑張ってるね」「大丈夫」と水をさされることもない。
やることをやっている安心感もあります。
勉強以外の、その他情報があまり入らないので、雑多な情報処理をする必要もありません。
それに、中学生なんです。やる気が無くて根性もなさそう、たよりなーーい感じです。
でも中学生、さすが中学生。大人に比べれば、実は元気なんです。
長時間学習って、とってもいいです。
しかし、大きな欠点があります。
その理由は、家ではできない。
中学生にとって、少なくとも、現時点でやる気がなくて、
成績もあんまりという子が自分の力ではすることができません。
こういう子にこそやってもらいたいのが長時間学習ですが。
こうしてメルマガで「長時間学習いいですよ」とお話して、「いいなあ」と思っていただける人
がいたとしたら、それは保護者の方。
けっして本人ではありません。
たとえメルマガをプリントアウトして本人に読ませても。
「ふーーん」「長時間なんてムリ」
「やってみよう」なんてことは思ってくれないのです。
さてどうしたものでしょうか。
今回は以上です。
誤字脱字文法誤用お許しください。
