睡眠学習

こんにちは、石嶌之広です。

今回は「睡眠学習」です。

寝る直前の勉強。

これはかなり効果的です。

勉強しながら寝てしまう。

最高の勉強方法です。

思い出せば、突然勉強を始めた中学2年生のとき。

この方法を自然と使っていました。

なにしろ勉強とはまったくかかわりが無い生活をしていました。

そのため、嫌になるほど考える力、憶える力が無い自分を自覚していました。

でも布団に入りながら勉強をして、そのまま寝てしまう、それに気がついて電気を消して眠りにつく。

こんなことを何ヶ月もしているうちに、考える力、憶える力がだんだんついてきたような気がしました。

睡眠学習

この効果は、今、脳研究の世界で、あらゆる実験からその効果が認められています。

おきたまま6時間考え続けるよりも、ある程度考えたら6時間寝たほうが正答が出やすいというような実験結果もあります。

社会人になってからも、資格試験の時にはこの睡眠学習の習慣がとても役に立ちました。

勉強をしながら寝てしまう。

睡眠学習お勧めです。

今回は以上です。

誤字脱字文法誤用お許しください。

石嶌之広

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