こんにちは、石嶌之広です。
今回は「睡眠学習」です。
寝る直前の勉強。
これはかなり効果的です。
勉強しながら寝てしまう。
最高の勉強方法です。
思い出せば、突然勉強を始めた中学２年生のとき。
この方法を自然と使っていました。
なにしろ勉強とはまったくかかわりが無い生活をしていました。
そのため、嫌になるほど考える力、憶える力が無い自分を自覚していました。
でも布団に入りながら勉強をして、そのまま寝てしまう、それに気がついて電気を消して眠りにつく。
こんなことを何ヶ月もしているうちに、考える力、憶える力がだんだんついてきたような気がしました。
睡眠学習
この効果は、今、脳研究の世界で、あらゆる実験からその効果が認められています。
おきたまま６時間考え続けるよりも、ある程度考えたら６時間寝たほうが正答が出やすいというような実験結果もあります。
社会人になってからも、資格試験の時にはこの睡眠学習の習慣がとても役に立ちました。
勉強をしながら寝てしまう。
睡眠学習お勧めです。
今回は以上です。
誤字脱字文法誤用お許しください。
石嶌之広
