マルチタスクを払拭する

極端なのはいやですね。

でもとりあえず極端に考えてみましょう。

そして66日間やってみることで極端なことも習慣になっていきます。

こんにちは、石嶌之広です。

題は「マルチタスク」を払拭する

今回は簡単に

今日からすること

食事のときはテレビを切る。

テレビは、あらかじめ決めたものだけ観て、観たらすく切る。

ゲームの最中はゲームだけ。テレビをつけない音楽を鳴らさない。他ごとをしない。

そして食事の前だけにする。食事の後は一切ゲームはしない。

ラインの最中はラインだけ。テレビをつけない音楽を鳴らさない。他ごとをしない。

そして食事の前だけにする。食事の後は一切ラインはしない。

できなければテレビを捨てる、ゲームを捨てる、携帯を捨てる。

今回は以上です。

誤字脱字文法誤用許しください。

追伸 

勇気を出してやってみませんか。

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